Tagi

Jak dbać o swoje zdrowie

Henryk Śnieżek

Dostępny w formatach:

pdf

epub

mobi

Darmowe fragmenty

epub

mobi

pdf

Data publikacji
Język polski
Ilość stron 178
Wydawca Psychoskok
ISBN 978-83-8119-053-4
19.90 zł. 15.72

Cena brutto, zawiera VAT

Dodaj do koszyka

Wybierz w jakim formacie chcesz otrzymać publikację

pdf epub mobi

Ocena czytelników

Dodaj

Ocena: 5.00 (2)

1 2 3 4 5

Opis


Jedni uwielbiają jeść, inni jedzą, bo muszą. Kto ma więcej szczęścia: czy ci, którzy czerpią z jedzenia radość, czy osoby nieznające rozkoszy smaku, za to nienarażone na tycie? Jakkolwiek by było, jeść muszą wszyscy, więc warto robić to świadomie. Henryk Śnieżek w poradniku „Jak dbać o swoje zdrowie” opisuje zdrowe odżywianie. Z pieczołowitością wyjaśnia, jakie procesy i z jakim skutkiem zachodzą w naszym organizmie. Podaje szczegółowe dane dotyczące składników spożywanych przez człowieka pokarmów i ich związku z tym, jak się czujemy, wyglądamy i funkcjonujemy. Poradnik powstał w oparciu o bogate doświadczenie i wiedzę autora – niektóre z przekazanych przez niego informacji są mało znane, dlatego warte uwagi. Autor podpowiada jak uniknąć różnych chorób, odpowiednio dobierając dietę.

Zdrowy tryb życia nie opiera się tylko na doborze zjadanych pokarmów. Ważny jest też sposób ich przygotowywania oraz spożywania. Książka pokazuje jak żyć długo i zdrowo. Przedstawia osobiste działania autora w zakresie prawidłowego żywienia, zapobiegania negatywnym emocjom i postępowania w razie ich wystąpienia oraz utrzymywania swojego organizmu w wysokiej sprawności fizycznej, z uwzględnieniem opinii w tych dziedzinach życia, prezentowanych przez wybitnych specjalistów.

Opinie

(od 3 do 128 znaków) (od 3 do 5000 znaków)

Nikt nie dodał jeszcze opinii, bądź pierwszy który to zrobi